Szájlégzés korrekciója - Buteyko légzéstréning

Az orron keresztüli légzés az emberi szervezet természetes és egészséges légzési módja. A szájlégzés ezzel szemben egy kompenzációs mintázat, amely hosszú távon komoly hatással van a szervezet működésére, az arc- és állcsont fejlődésére, az orofaciális izomegyensúlyra, valamint a fogak helyzetére is.

Szájlégzés esetén a nyelv nyugalmi helyzete megváltozik — a szájfenékre süllyed, az ajkak érintkezése megszűnik, és az orrunk fokozatosan elveszíti szűrő és nedvesítő funkcióját.

A logopédiai terápia célja a helyes orrlégzési minta visszaállítása légző- és izomgyakorlatokon keresztül: az ajak- és nyelvizomzat erősítése, a nyugalmi nyelvhelyzet korrekciója, valamint a megfelelő légzésfunkció rögzítése.